बिना जटिल हिसाब और
सख़्त डाइट के वज़न घटाएँ

Nutria खानपान और गतिविधि की डायरी रखने वाला ऐप है। इसमें आप भोजन दर्ज कर सकते हैं, खाद्य पदार्थ और बारकोड स्कैन कर सकते हैं, कैलोरी तथा प्रोटीन-वसा-कार्ब्स का हिसाब रख सकते हैं, अपनी रेसिपी सहेज सकते हैं, शरीर के माप दर्ज कर सकते हैं, गतिविधि पर नज़र रख सकते हैं और रिमाइंडर लगा सकते हैं।

खाते का डेटा समर्थित डिवाइसों और वेब संस्करण के बीच सिंक हो सकता है।

Nutria थाली की फ़ोटो, लेबल या बारकोड से खाद्य पदार्थ पहचानने और उनके पोषण मान तथा हिस्से का आकार आँकने में मदद करती है।

परिणाम सहेजने से पहले आप प्राप्त डेटा देख सकते हैं और ज़रूरत पड़ने पर बदल सकते हैं।

संघटन और हिस्से की गणना अनुमानित होती है: वास्तविक मान निर्माता, विधि, पकाने के तरीक़े और असल पोर्शन के अनुसार अलग हो सकते हैं।

नहीं। Nutria खानपान, गतिविधि और जीवनशैली के स्व-अभिलेखन का साधन है, न कि कोई चिकित्सा उपकरण या चिकित्सा सेवा।

ऐप में दी गई गणनाएँ, सुझाव, सूचनाएँ और अन्य जानकारी केवल सूचनात्मक हैं; वे किसी रोग के निदान, उपचार या रोकथाम के लिए नहीं हैं और योग्य विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं हैं।

यदि आपको कोई बीमारी है या खानपान/स्वास्थ्य संबंधी विशेष ज़रूरतें हैं, तो योग्य चिकित्सक से परामर्श लें।

आप जिन फ़ीचर का उपयोग करते हैं, उनके अनुसार Nutria इनका हिसाब रख सकती है:

• भोजन और उसका संघटन;
• कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट;
• पानी;
• शरीर का वज़न और माप;
• कदम और गतिविधि;
• निजी लक्ष्य;
• अपने व्यंजन और रेसिपी;
• रिमाइंडर;
• जुड़ी हुई डिवाइस सेवाओं से मिलने वाले समर्थित स्वास्थ्य व गतिविधि डेटा।

वैकल्पिक फ़ीचर का उपयोग पूरी तरह आपके नियंत्रण में रहता है।

समर्थित स्वास्थ्य या गतिविधि डेटा तक पहुँच केवल तभी मिलती है जब आप ऑपरेटिंग सिस्टम में संबंधित अनुमति देते हैं।

डिवाइस और दी गई अनुमतियों के अनुसार इसमें कदम, गतिविधि, सक्रिय ऊर्जा, हृदय गति या नींद से जुड़ी जानकारी शामिल हो सकती है।

आप अपने डिवाइस की गोपनीयता या स्वास्थ्य अनुमतियों में जाकर कभी भी Nutria की पहुँच रद्द कर सकते हैं।

Apple Health या Health Connect से प्राप्त स्वास्थ्य जानकारी का उपयोग विज्ञापन के लिए नहीं होता और उसे विज्ञापनदाताओं या डेटा ब्रोकरों को नहीं बेचा जाता।

Nutria की मौजूदा डेटा संरचना के अनुसार खाने की तस्वीरों की पहचान डिवाइस पर ही होती है और फ़ोटो भंडारण के लिए Nutria के सर्वर पर अपलोड नहीं की जातीं।

डिवाइस पर फ़ोटो का संग्रहण आपके डिवाइस की सेटिंग और अनुमतियों के अधीन रहता है।

प्रगति की तस्वीरें — सामने, बगल और पीछे से ली जाने वाली वे तस्वीरें जो लगभग महीने में एक बार ली जाती हैं — केवल आपके डिवाइस पर सहेजी जाती हैं। वे Nutria के सर्वर पर अपलोड नहीं होतीं और डिवाइसों के बीच सिंक नहीं होतीं।

चूँकि वे डिवाइस से बाहर नहीं जातीं, ऐप हटाने, उसका डेटा साफ़ करने या फ़ोन बदलने के बाद उन्हें वापस नहीं लाया जा सकता। ज़रूरी हों तो कहीं और प्रतियाँ रख लें।

ऐप से Nutria खाता हटाने पर उस डिवाइस पर सहेजी गई प्रगति की तस्वीरें भी हट जाती हैं।

संपादन योग्य जानकारी सीधे Nutria के प्रोफ़ाइल या सेटिंग अनुभाग में बदली जा सकती है।

यदि कोई जानकारी ऐप में नहीं बदली जा सकती या खाते का डेटा अपडेट करने में मदद चाहिए, तो खाते से जुड़े ई-मेल पते से support@app-nutria.com पर लिखें।

सुझाया गया विषय: प्रोफ़ाइल अपडेट अनुरोध

पत्र में बताएँ:

• आपके Nutria खाते का ई-मेल पता;
• कौन-सी जानकारी सुधारनी या अपडेट करनी है;
• अनुरोध समझने के लिए ज़रूरी अतिरिक्त विवरण।

सुरक्षा के लिए अपना पासवर्ड कभी ई-मेल से न भेजें।

खाते को स्थायी रूप से हटाने का अनुरोध इनमें से किसी भी तरीक़े से किया जा सकता है:

• Nutria में: प्रोफ़ाइल → खाता हटाएँ;
• खाता हटाने वाले पेज app-nutria.com/delete-account के ज़रिए;
• खाते से जुड़े ई-मेल पते से support@app-nutria.com पर लिखकर।

सुझाया गया विषय: खाता हटाने का अनुरोध

सुझाया गया पाठ:

कृपया मेरा Nutria खाता और उससे जुड़ा व्यक्तिगत डेटा स्थायी रूप से हटा दें।
खाते का ई-मेल: [आपका ई-मेल]
मैं समझता/समझती हूँ कि खाता हटाना अपरिवर्तनीय है।

ई-मेल से भेजे गए अनुरोध पर कार्रवाई से पहले हम आपसे खाते का स्वामित्व सत्यापित करने को कह सकते हैं।

सहायता टीम को अपना पासवर्ड कभी न भेजें।

हटाने की प्रक्रिया पूरी होने के बाद खाता वापस नहीं लाया जा सकता। कुछ सीमित रिकॉर्ड केवल तभी रखे जा सकते हैं जब लागू क़ानून, धोखाधड़ी रोकथाम, सुरक्षा, विवाद निपटान या अनुपालन इसकी माँग करें।

खाता हटाना और सदस्यता रद्द करना अलग-अलग प्रक्रियाएँ हो सकती हैं।

यदि सदस्यता Apple App Store या Google Play से ली गई है, तो उसे संबंधित स्टोर की सदस्यता सेटिंग में जाकर रद्द करना होगा।

Nutria खाता हटाने भर से Apple या Google द्वारा प्रबंधित सदस्यता ज़रूरी नहीं कि समाप्त हो जाए।

यदि आप खाते तक नहीं पहुँच पा रहे या ज़रूरी कार्रवाई स्वयं नहीं कर पा रहे, तो support@app-nutria.com पर लिखें।

हो सके तो खाते से जुड़े ई-मेल पते से ही लिखें — इससे खाते का स्वामित्व सत्यापित करने में मदद मिलती है।

पासवर्ड, बैंक कार्ड का पूरा विवरण या अन्य ग़ैर-ज़रूरी संवेदनशील जानकारी न भेजें।

जहाँ सिंक्रनाइज़ेशन उपलब्ध है, वहाँ एक ही खाते से आपकी डायरी और प्रोफ़ाइल की जानकारी समर्थित डिवाइसों और वेब संस्करण में उपलब्ध रहती है।

डिवाइस से जुड़ी कुछ अनुमतियाँ — जैसे Apple Health और Health Connect — हर संगत डिवाइस पर अलग से चालू करनी पड़ सकती हैं।

Nutria पानी, विटामिन, दवाइयों या माप जैसे विषयों पर रिमाइंडर भेज सकती है।

सूचनाओं के लिए ऑपरेटिंग सिस्टम की अनुमति आवश्यक है। आप इन्हें डिवाइस सेटिंग में और, जहाँ उपलब्ध हो, Nutria की रिमाइंडर सेटिंग में कभी भी बदल या बंद कर सकते हैं।

Nutria के रिमाइंडर केवल व्यवस्थागत सुविधा हैं और इन्हें चिकित्सीय या आपातकालीन चेतावनी प्रणाली की तरह इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

खाते, प्रोफ़ाइल सुधार, गोपनीयता, खाता हटाने और तकनीकी सवालों के लिए support@app-nutria.com पर लिखें।

लिखते समय खाते से जुड़ा ई-मेल और अपनी समस्या या अनुरोध का संक्षिप्त विवरण अवश्य दें।

ई-मेल में अपना पासवर्ड कभी न लिखें।